孕妇吃番石榴有什么好处(怀孕吃番石榴对胎儿有什么好)

我怀孕后没有食欲,但特别喜欢吃番石榴,味道不甜,但很清淡,吃这种水果对身体有何好处?
番石榴市场上经常见到的水果之一,其功效与作用也给孕妇带来很大的好处。番石榴营养丰富,可增

本文最后更新时间:  2023-03-08 23:36:53

我怀孕后没有食欲,但特别喜欢吃番石榴,味道不甜,但很清淡,吃这种水果对身体有何好处?

番石榴市场上经常见到的水果之一,其功效与作用也给孕妇带来很大的好处。番石榴营养丰富,可增加孕妇食欲,促进胎儿生长发育。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维他命A、B族、C、钙、磷、铁等;维生素含量也比香蕉、木瓜、番茄(西红柿)、西瓜、凤梨等多数好几倍;铁、钙、磷含量也丰富;种子中铁的含量更胜于其它水果,是孕妇补充维生素和矿物质的佳品。

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