草莓有什么营养价值？(草莓的种类有哪些)
又到了摘草莓的季节了，草莓有什么营养价值？
草莓是很多女孩子都喜欢吃的水果。关于草莓的多重营养价值，营养师们都做过很多的讲解。专家强调的是草莓做为植物性的食物，有着突出
本文最后更新时间： 2023-03-05 21:07:46
又到了摘草莓的季节了，草莓有什么营养价值？
草莓是很多女孩子都喜欢吃的水果。关于草莓的多重营养价值，营养师们都做过很多的讲解。专家强调的是草莓做为植物性的食物，有着突出的“补铁”作用，这是一般蔬菜、水果难以达到的。在每100克的草莓中就含有2克左右的铁，500克草莓所提供的铁即可达到成人每天需要量的一半，可见草莓的铁含量的确是很高的。
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