海鲜水果同吃会腹痛吗?(吃海鲜与水果会有什么反应)

今天我吃完海鲜后就吃了水果,但是下午肚子就开始痛,是不是不能搭配一起吃?
海鲜水果不宜同吃,鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素。而水果中含有较多的鞣酸,如果吃

本文最后更新时间:  2023-03-21 12:58:13

今天我吃完海鲜后就吃了水果,但是下午肚子就开始痛,是不是不能搭配一起吃?

海鲜水果不宜同吃,鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素。而水果中含有较多的鞣酸,如果吃完海产品后,马上吃水果,不但影响人体对蛋白质的吸收,海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合,形成难溶的钙,会对胃肠道产生刺激,甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。最好间隔2小时以上再吃。

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