脊肉粥怎样做吃了营养？(脊肉汤的功效)
我想做肉粥吃，今天买了点脊肉，打算加在米粥里面，那要怎样煮吃了才营养？
脊肉的肉质很嫩，还好吃，本养生粥具有防皱除皱的作用，不过体虚面色不悦之人不可食，因为《随息成饮食谱》载，猪
本文最后更新时间： 2023-03-09 13:40:21
我想做肉粥吃，今天买了点脊肉，打算加在米粥里面，那要怎样煮吃了才营养？
脊肉的肉质很嫩，还好吃，本养生粥具有防皱除皱的作用，不过体虚面色不悦之人不可食，因为《随息成饮食谱》载，猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，利二便，止消渴，起洭羸。含有丰富的维生素C、B1、B2等多种具有美容作用的营养成分。养生粥的具体做法是取脊肉50克洗净切小块，用少许油炒后与粳米50克、适量水同煮成粥，加食盐少许调味，早晚空腹食用。
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