南瓜含有什么营养物质呢？(南瓜含有哪些营养物质)

我和我孩子最喜欢吃蒸南瓜了，南瓜具有哪些营养功效呢？
南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。此外，南瓜中还含有腺

我和我孩子最喜欢吃蒸南瓜了，南瓜具有哪些营养功效呢？

南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。此外，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，对改善症状有良效。

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