吃虾对人体都有哪些益处？(吃虾对人的好处)

最近买了蛮多虾自己做着吃，那吃虾对人体有哪些益处？
吃虾对人身体益处是很大的，因为虾是一种营养丰富，味道鲜美的食物，蛋白质含量丰富，是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，而且还含有丰富

最近买了蛮多虾自己做着吃，那吃虾对人体有哪些益处？

吃虾对人身体益处是很大的，因为虾是一种营养丰富，味道鲜美的食物，蛋白质含量丰富，是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，而且还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，这些营养物质有助于肝细胞的修复和再生，对肝脏修复有一定的促进作用。此外虾的肉质和鱼一样松软，易消化，适合肝病患者食用。因此平时多多食用是非常健康的。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医