南瓜籽吃了有哪些好处？(南瓜籽吃上有什么好处)
我平时嘴闲的时候就会吃南瓜籽了，不知道南瓜籽吃了有哪些好处？
南瓜籽中的营养丰富，并且含有一定的色氨酸，而南瓜籽中的色氨酸有助于抗击情绪疲劳，促进睡眠。但南瓜籽也不易多吃，
本文最后更新时间： 2023-02-28 14:47:54
我平时嘴闲的时候就会吃南瓜籽了，不知道南瓜籽吃了有哪些好处？
南瓜籽中的营养丰富，并且含有一定的色氨酸，而南瓜籽中的色氨酸有助于抗击情绪疲劳，促进睡眠。但南瓜籽也不易多吃，建议每天吃一把南瓜籽。
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