如何摄取高卡路里食物？(摄取高热量食物)
每次吃饭，妈妈就说都吃些没营养的食物。如何摄取高卡路里食物？
想要长胖，就需要吃含高卡路里食物。脱脂奶粉加入果汁，三明治加牛油、肉松，炸排骨浇两汤匙奶油，都能摄取较多的卡路
本文最后更新时间： 2023-03-23 21:16:08
每次吃饭，妈妈就说都吃些没营养的食物。如何摄取高卡路里食物？
想要长胖，就需要吃含高卡路里食物。脱脂奶粉加入果汁，三明治加牛油、肉松，炸排骨浇两汤匙奶油，都能摄取较多的卡路里。也可选择较高卡路里的食物，将高卡路里与低卡路里的食物混合吃，如玉米饼加咖啡或茶等。推荐增重粉饮料。
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