吃苹果会不会增加胆固醇？(吃苹果会降低胆固醇吗)
我这几天在减肥，根本不敢乱吃东西，想吃些苹果，苹果会不会增加胆固醇？
苹果不会增加身体中的胆固醇，因为苹果本身不含胆固醇，而能促进胆固醇从胆汁排出，苹果含有大量的果胶，能阻止肠
本文最后更新时间： 2023-03-15 18:32:57
我这几天在减肥，根本不敢乱吃东西，想吃些苹果，苹果会不会增加胆固醇？
苹果不会增加身体中的胆固醇，因为苹果本身不含胆固醇，而能促进胆固醇从胆汁排出，苹果含有大量的果胶，能阻止肠道内胆固醇吸收，苹果在肠道内分解出来的乙酸有利胆固醇代谢，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病。
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