哪些食物可以代替主食又营养呢？
我最近在减肥，怕自己吃主食会胖，所以很想问问哪些食物可以代替主食又营养呢？
现在我们吃的大米多数是经过了精加工的，所以也不是特别的营养。各种粗粮、豆类、薯类，还有少数富含
本文最后更新时间： 2023-02-28 05:37:16
我最近在减肥，怕自己吃主食会胖，所以很想问问哪些食物可以代替主食又营养呢？
现在我们吃的大米多数是经过了精加工的，所以也不是特别的营养。各种粗粮、豆类、薯类，还有少数富含淀粉的其他蔬菜都可以替代大米白面做主食，会更加的营养。
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