红薯吃多了会增肥吗？(红薯吃多会发胖)
我很喜欢吃红薯，但是它的甜度又让我担心吃多了会增肥，红薯吃多了会增肥吗？
红薯不会增肥，可以放心的吃，因为红薯的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而
本文最后更新时间： 2023-03-25 18:58:01
我很喜欢吃红薯，但是它的甜度又让我担心吃多了会增肥，红薯吃多了会增肥吗？
红薯不会增肥，可以放心的吃，因为红薯的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。
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