海蜇拌莴苣怎样做吃得更健康呢？
今天我买了些海蜇和莴苣，想做海蜇拌莴苣。海蜇拌莴苣怎样做吃得更健康呢？
海蜇拌莴苣 配方：鲜鱼腥草l00克莴苣（莴笋）300克海蜇100克盐5克姜5克葱5克酱油10克醋5克芝麻油5克大蒜1
本文最后更新时间： 2023-03-16 06:44:29
今天我买了些海蜇和莴苣，想做海蜇拌莴苣。海蜇拌莴苣怎样做吃得更健康呢？
海蜇拌莴苣 配方：鲜鱼腥草l00克莴苣（莴笋）300克海蜇100克盐5克姜5克葱5克酱油10克醋5克芝麻油5克大蒜10克制作：1．把鱼腥草洗净，去掉黄叶及老化部分；海蜇洗净，煮熟，切丝；姜切丝，葱切段。2．将莴苣去黄叶，剥去皮，洗净，切细丝，加入盐2克，腌渍20分钟，用手挤干水份，待用。3．把海蜇、鱼腥草、莴苣、姜、葱、盐、酱油、醋、芝麻油放盆内，拌匀即成
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
