牛肉里的维生素B12含量高吗？(牛肉有b12吗)
我检查说自己体内的红细胞含量有点低，吃牛肉可不可以补充维生素B12呢？
牛肉的维生素B12含量很高，而且维生素B12对细胞产生至关重要，红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12
本文最后更新时间： 2023-03-07 20:21:03
我检查说自己体内的红细胞含量有点低，吃牛肉可不可以补充维生素B12呢？
牛肉的维生素B12含量很高，而且维生素B12对细胞产生至关重要，红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12促进支链氨基酸的新陈代谢，供给身体进行高强度训练所需的能量，因为可以补充体力。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
