肠易激综合症能不能吃纤维食物？
我有肠易激综合症，吃不好就会不舒服，这样的情况能补充吃纤维食物？
葱营养的角度来说，膳食纤维包括两种。一种是可溶的，一种是不可溶的。肠易激综合症的病人不宜食含不可溶性纤维
本文最后更新时间： 2023-03-21 08:01:31
我有肠易激综合症，吃不好就会不舒服，这样的情况能补充吃纤维食物？
葱营养的角度来说，膳食纤维包括两种。一种是可溶的，一种是不可溶的。肠易激综合症的病人不宜食含不可溶性纤维的食物，然而可溶性纤维易被吸收，是适合吃的，能防止便秘，大多数谷物中都含有可溶性纤维。
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