维生素B12对人体有什么功效？(维生素b12对人体的功效)
有时候就会吃一些富含维生素B12的食物，这些食物对人体会有哪些健康功效呢？
富含维生素B12的食物。胃酸可以从食物中释放维生素B12，进而维持良好的神经系统和关键的新陈代谢过程
本文最后更新时间： 2023-03-09 00:21:10
有时候就会吃一些富含维生素B12的食物，这些食物对人体会有哪些健康功效呢？
富含维生素B12的食物。胃酸可以从食物中释放维生素B12，进而维持良好的神经系统和关键的新陈代谢过程。人上了年纪后胃酸的分泌量会减少，这会导致日常饮食很难保证摄入足够的维生素B12。
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