香蕉是不是也可以让人长寿呢？
我每次吃完香蕉之后就容易有饱腹感，我朋友说吃香蕉会长寿的，是真的吗？
这是真的，香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，
本文最后更新时间： 2023-03-27 04:29:17
我每次吃完香蕉之后就容易有饱腹感，我朋友说吃香蕉会长寿的，是真的吗？
这是真的，香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6，所以香蕉要保证每天都有。
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