豆浆喝太多有什么副作用呢？(豆浆喝太多的副作用)
我公公总喜欢每天榨很多豆浆，然后将豆浆当水喝，豆浆喝太多有什么副作用呢？
豆浆可以强身健体，但是喝豆浆一定注意适量，一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不
本文最后更新时间： 2023-03-06 03:42:11
我公公总喜欢每天榨很多豆浆，然后将豆浆当水喝，豆浆喝太多有什么副作用呢？
豆浆可以强身健体，但是喝豆浆一定注意适量，一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。而且豆浆喝多会加重肾脏负担，尤其对于一些肾脏功能不好的人来说更是一重刺激。平时在榨豆浆要注意豆子和水的比例，避免豆浆太浓稠，增加肾脏负担。
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