阴虚的人如何正确补肾？(阴虚如何补肾气)

去医院检查，医生说我阴虚，需要补肾，请问在饮食上，我应该怎样补肾呢？
阴虚的人可以多吃枸杞子，中医认为枸杞子味甘、性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾等功效，是提高男女性功能的健康良

去医院检查，医生说我阴虚，需要补肾，请问在饮食上，我应该怎样补肾呢？

阴虚的人可以多吃枸杞子，中医认为枸杞子味甘、性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾等功效，是提高男女性功能的健康良药。阳虚的人尽量不要吃凉性食物，不要抽烟酗酒，可适当服用右归丸。此外，适当的参加运动，对肾脏也有好处。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医