孕妇吃苹果好不好呢？(孕妇吃苹果好吗对胎儿好吗)

我认识很多宝妈，他们都说孕妇吃多点苹果是比较好的，说对宝宝有好处，是真的吗？
是的，孕妇可以放心吃苹果，孕妇吃苹果不仅有益自身健康，而且对胎儿也有诸多好处。苹果中含有苹果酸、

我认识很多宝妈，他们都说孕妇吃多点苹果是比较好的，说对宝宝有好处，是真的吗？

是的，孕妇可以放心吃苹果，孕妇吃苹果不仅有益自身健康，而且对胎儿也有诸多好处。苹果中含有苹果酸、酒石酸和柠檬酸等酸性物质，铁质在酸性条件时或在维生素C的作用下，才能很好的吸收。苹果属酸性，并含有较多的维生素C，是人体吸收铁的有利食品

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