土豆吃了营养吗？(土豆吃了有营养吗)
我特别的喜欢吃土豆，每天都要吃土豆的，请问下土豆吃了营养吗？
土豆受到很多朋友的喜爱，因为土豆做起来非常的方便，而且也很有营养。土豆是相当优质的主食，法国人用它替代面包是绝
本文最后更新时间： 2023-03-06 09:42:25
我特别的喜欢吃土豆，每天都要吃土豆的，请问下土豆吃了营养吗？
土豆受到很多朋友的喜爱，因为土豆做起来非常的方便，而且也很有营养。土豆是相当优质的主食，法国人用它替代面包是绝对明智的，因为它按干重来算，蛋白质含量和大米相当，氨基酸平衡更好，而且富含维生素C和钾。
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