产妇吃苹果有什么好处(产妇吃苹果有什么好处和作用)

我坐月子，朋友给我买了很多苹果，我现在是每天都要吃一个，我想知道产妇吃苹果有什么好处？
产妇要多吃水果，苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶

我坐月子，朋友给我买了很多苹果，我现在是每天都要吃一个，我想知道产妇吃苹果有什么好处？

产妇要多吃水果，苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。

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