最近准备自己做些韭菜饺子吃,吃韭菜的时候不能吃哪些东西,喝牛奶能不能吃韭菜呢? 在吃韭菜的过程中要注意:韭菜不能和牛奶一起食用,因韭菜含大量草酸,与牛奶同吃,会形成不易溶解的
最近准备自己做些韭菜饺子吃,吃韭菜的时候不能吃哪些东西,喝牛奶能不能吃韭菜呢?
在吃韭菜的过程中要注意:韭菜不能和牛奶一起食用,因韭菜含大量草酸,与牛奶同吃,会形成不易溶解的草酸钙,阻碍肠道对钙质的吸收。
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