猕猴桃的皮可以吃吗？(吃猕猴桃的好处)
每次吃猕猴桃的时候我都把皮剥了，但又觉得浪费，那这个皮能吃吗？
其实猕猴桃的皮是可以吃的，食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分
本文最后更新时间： 2023-02-27 22:16:15
每次吃猕猴桃的时候我都把皮剥了，但又觉得浪费，那这个皮能吃吗？
其实猕猴桃的皮是可以吃的，食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。
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