黄瓜有哪些营养元素？(黄瓜有哪些营养元素和功效)

我很喜欢吃黄瓜，经常把黄瓜当水果吃，黄瓜有哪些营养元素？
黄瓜中的营养元素极为丰富。黄瓜的营养很丰富，除了含有大量的水之外，还有维生素、胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质、钙、

我很喜欢吃黄瓜，经常把黄瓜当水果吃，黄瓜有哪些营养元素？

黄瓜中的营养元素极为丰富。黄瓜的营养很丰富，除了含有大量的水之外，还有维生素、胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素。其中的纤维素对促进肠胃蠕动和加快排泄、降低胆固醇有一定的作用。

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