吃牛油果能抗衰老吗(吃牛油果可以抗衰老吗)
以前我觉得牛油果很油，吃了也腻，所以不喜欢吃，但是朋友说牛油果吃了能抗衰老，想知道她说的是不是真的？
牛油果可以保持皮肤的嫩滑，也能减少皱纹，它含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他
本文最后更新时间： 2023-03-10 13:57:00
以前我觉得牛油果很油，吃了也腻，所以不喜欢吃，但是朋友说牛油果吃了能抗衰老，想知道她说的是不是真的？
牛油果可以保持皮肤的嫩滑，也能减少皱纹，它含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，它不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤。牛油果果仁里提取的牛油果油营养丰富，含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸，有助于强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老的速度。
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