栗子含哪些营养元素(栗子含有的营养物质)
我不爱吃栗子，但听说栗子很营养，吃了好处多，所以我才买了很大一包，我想知道栗子里面含哪些营养元素？
吃栗子能补充身体所需要的维生素，栗子含有的矿物质也是很全面的，汗有钾镁铁等
本文最后更新时间： 2023-03-04 01:14:09
我不爱吃栗子，但听说栗子很营养，吃了好处多，所以我才买了很大一包，我想知道栗子里面含哪些营养元素？
吃栗子能补充身体所需要的维生素，栗子含有的矿物质也是很全面的，汗有钾镁铁等等物质，栗子所含有的矿物质没榛子和瓜子高，但是比一般的水果都要高，含有钾含量很多。
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