吃什么对呼吸道好(吃啥对呼吸道好)

我的呼吸道经常受阻，一感冒就容易得气管炎，吃什么对呼吸道好？
呼吸道不通畅要多吃清淡的食物，为使呼吸道黏膜经常保持湿润，还要补充维生素A，最佳来源是茴香、胡萝卜和甘蓝。此外，经

我的呼吸道经常受阻，一感冒就容易得气管炎，吃什么对呼吸道好？

呼吸道不通畅要多吃清淡的食物，为使呼吸道黏膜经常保持湿润，还要补充维生素A，最佳来源是茴香、胡萝卜和甘蓝。此外，经常吃一小撮核桃仁或葵瓜子，它们富含维生素E。

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