苦瓜的热量高吗？(苦瓜的热量高吗会胖吗)
我正在减肥，很多热量高的食物都吃不得，那苦瓜的热量高不高？
苦瓜吃了有减肥的作用，苦瓜的热量超低，能抑制脂肪吸收，消肿、祛暑利于减肥。苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合
本文最后更新时间： 2023-02-28 20:41:54
我正在减肥，很多热量高的食物都吃不得，那苦瓜的热量高不高？
苦瓜吃了有减肥的作用，苦瓜的热量超低，能抑制脂肪吸收，消肿、祛暑利于减肥。苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用。如果在吃苦瓜料理减肥时，吃苦瓜以色青末黄熟时才好吃，更取其清热消暑功效。
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