酸奶可以和什么搭配在一起吃?

我看电视上说酸奶很有营养,最好每天都喝,那酸奶搭配什么在一起吃比较好?
酸奶基本上是百搭食物,酸奶和很多食物搭配起来都很不错,特别是早餐配着面包、点心,不仅口感好还营养丰富

本文最后更新时间:  2023-03-10 17:32:14

我看电视上说酸奶很有营养,最好每天都喝,那酸奶搭配什么在一起吃比较好?

酸奶基本上是百搭食物,酸奶和很多食物搭配起来都很不错,特别是早餐配着面包、点心,不仅口感好还营养丰富。酸奶不宜和某些药物同服,如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等,它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用,比如米饭、面条、包子、馒头、面包等。

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