哪些水果榨的果汁增肥效果好些？
女儿很瘦，想给她增肥，他只喜欢吃水果喝果汁，哪些水果榨的汁增肥效果比较好些？
榴莲、西瓜等果汁增肥效果比较好，榴莲的热量是非常高的，而且营养成分也非常丰富，经常喝这种果汁能够
本文最后更新时间： 2023-03-09 19:07:40
女儿很瘦，想给她增肥，他只喜欢吃水果喝果汁，哪些水果榨的汁增肥效果比较好些？
榴莲、西瓜等果汁增肥效果比较好，榴莲的热量是非常高的，而且营养成分也非常丰富，经常喝这种果汁能够达到增肥的效果。想要增肥不能只通过果汁，还需要多吃一些高营养和高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品和瘦肉等，做到营养均衡，荤素搭配才可以更好的增肥。 去挂号 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-03 22:03 想要喝果汁增肥，就该挑热量高的水果，热量高的水果有香蕉、石榴、百香果、葡萄、梨、芒果等等，多喝高热量水果的果汁，增肥效果才会更好。
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