吃哪些食物是可以锁住食欲的呢？
自己是属于管不住嘴，迈不开腿的，但是是很希望保持健康的身材，平时吃哪些食物可以锁住我的食欲呢？
魔芋、牛肉等瘦肉、汤类食物、苹果、牛奶或酸奶，这些食物可以在短时间内填满你
本文最后更新时间： 2023-02-28 04:50:39
自己是属于管不住嘴，迈不开腿的，但是是很希望保持健康的身材，平时吃哪些食物可以锁住我的食欲呢？
魔芋、牛肉等瘦肉、汤类食物、苹果、牛奶或酸奶，这些食物可以在短时间内填满你的胃，让你在那些高能量食物的诱惑面前有心无力，坚定说不
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