小米富含哪些营养成分？(小米含什么营养元素?)
我喜欢买小米粥吃，今天早上又煮了些，感觉吃起来很细致，不塞牙，听说小米吃了很营养，那可以补充什么营养？
早上多吃小米粥是最合适的，而且小米粥也比较软，小米因富含维生素B1、B12等，具
本文最后更新时间： 2023-03-09 02:04:51
我喜欢买小米粥吃，今天早上又煮了些，感觉吃起来很细致，不塞牙，听说小米吃了很营养，那可以补充什么营养？
早上多吃小米粥是最合适的，而且小米粥也比较软，小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及抗神经炎和预防脚气病的功效。
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