大豆蛋白能降低胆固醇吗(大豆蛋白可以降血脂吗)
我听说大豆吃补充大豆蛋白，还能降低胆固醇，所以我经常买来做豆浆喝，真的有用吗？
如果把大豆做成豆浆喝能调养肠道，大豆蛋白比鸡蛋清、普通瘦肉、牛奶酪蛋白都好，每天至少摄入25g，就
本文最后更新时间： 2023-03-18 20:53:13
我听说大豆吃补充大豆蛋白，还能降低胆固醇，所以我经常买来做豆浆喝，真的有用吗？
如果把大豆做成豆浆喝能调养肠道，大豆蛋白比鸡蛋清、普通瘦肉、牛奶酪蛋白都好，每天至少摄入25g，就可以有效降低血液胆固醇。
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