多吃苡仁红薯粥有助于减肥吗？
我平时就比较喜欢吃红薯，现在我用苡仁与红薯熬粥喝，这样可以减肥吗？
经常吃苡仁红薯粥有助于减肥。苡仁为健脾利水之品，而且番薯热量低，还含有丰富的纤维素，所以有刮油减肥、健胃
本文最后更新时间： 2023-02-28 03:17:26
我平时就比较喜欢吃红薯，现在我用苡仁与红薯熬粥喝，这样可以减肥吗？
经常吃苡仁红薯粥有助于减肥。苡仁为健脾利水之品，而且番薯热量低，还含有丰富的纤维素，所以有刮油减肥、健胃、降血脂的功效。
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