哪些食物中有锌？(哪些食物中有锌含量)
去体检的时候，发现自己缺锌，我想通过食物补锌，哪些食物中有锌？
含锌的食物非常的多，而含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品等食物，都能
本文最后更新时间： 2023-03-16 11:59:18
去体检的时候，发现自己缺锌，我想通过食物补锌，哪些食物中有锌？
含锌的食物非常的多，而含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品等食物，都能很好的补锌。
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