吃核桃有什么注意事项？(吃核桃要注意些什么)
昨天在超市买了一些核桃，吃核桃的时候有什么注意事项？
吃核桃的时候也有一些注意事项。有些人听说核桃能健脑，就一下子吃很多。首先，核桃只是一种食物，它像其它的食物一样要经历
本文最后更新时间： 2023-03-01 11:22:50
昨天在超市买了一些核桃，吃核桃的时候有什么注意事项？
吃核桃的时候也有一些注意事项。有些人听说核桃能健脑，就一下子吃很多。首先，核桃只是一种食物，它像其它的食物一样要经历体内的新陈代谢，等到它聚集到一定的量，才能对大脑起到作用。而这个过程，至少需要半年的时间。所以不要急于求成，每天吃一点就可以了。吃多了还会造成体内油脂过多，产生腹泻等疾，并且还容易发胖。
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