吃橘子有抗氧化效果吗(吃橘子抗衰老吗)
我皮肤皱纹很深，还没有光泽度，朋友让我买橘子吃，吃了有抗氧化的效果吗？
橘子多吃对皮肤好，但是橘子的营养价值可不仅仅只有这些，在研究中还发现，橘子含有大约170余种植物化合物和60
本文最后更新时间： 2023-03-08 16:09:39
我皮肤皱纹很深，还没有光泽度，朋友让我买橘子吃，吃了有抗氧化的效果吗？
橘子多吃对皮肤好，但是橘子的营养价值可不仅仅只有这些，在研究中还发现，橘子含有大约170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，并且这些大多数营养物质都是天然抗氧化剂。经常食用不仅能够补充维生素，同时还具有抗衰老的功效。因此在含维生素c的食物有哪些这个问题上，橘子也是其中之一。
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