含糖的饮料能多喝吗？(含糖的饮料喝多了有什么危害)
我在喝了含糖的饮料后，感觉精神会好很多，不过这种饮料能多喝吗？
含糖的饮料最好是不要多喝的，因为含糖饮料可以提高血糖，虽然在短时间内能让头脑清醒，但会过度刺激胰岛素，反而造成
本文最后更新时间： 2023-03-19 03:49:44
我在喝了含糖的饮料后，感觉精神会好很多，不过这种饮料能多喝吗？
含糖的饮料最好是不要多喝的，因为含糖饮料可以提高血糖，虽然在短时间内能让头脑清醒，但会过度刺激胰岛素，反而造成血糖突然下降。
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