茶叶喝了可以提神吗？(喝茶叶茶可以提神吗)
我工作容易犯困，才上班就累，精神也不好，喝点茶能提神吗？
一般是具有提神效果的，茶叶当中含有茶碱和咖啡因，具有提神醒脑的功效，而且还有解乏和解困的作用，并且有利尿解毒和润喉效果，
本文最后更新时间： 2023-03-27 06:04:40
我工作容易犯困，才上班就累，精神也不好，喝点茶能提神吗？
一般是具有提神效果的，茶叶当中含有茶碱和咖啡因，具有提神醒脑的功效，而且还有解乏和解困的作用，并且有利尿解毒和润喉效果，适当喝一些茶叶可缓解机体疲劳感和疲倦感。但是在晚上睡觉时尽量不要喝浓茶，以免引起中枢神经兴奋，导致失眠多梦和入睡困难。 去挂号 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-28 20:52 茶叶用来泡水喝有提神安眠的作用，茶叶提神的功效主要是因为茶叶中含有咖啡碱，茶叶碱和可可碱等嘌呤碱类化合物的作用，而且这种作用不受其它因素的影响而降低效应。
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