怎样吃枸杞最健康(怎样吃枸杞最好)
今天无意间听人说枸杞吃了好，还健康，之后我就买了一些枸杞，那要怎样吃才健康？
很多人煲汤会在里面加点枸杞，也可以煲粥吃，每天用枸杞20克泡开水喝不仅美容养颜还补肾强骨，还减肥。
本文最后更新时间： 2023-03-18 19:48:20
今天无意间听人说枸杞吃了好，还健康，之后我就买了一些枸杞，那要怎样吃才健康？
很多人煲汤会在里面加点枸杞，也可以煲粥吃，每天用枸杞20克泡开水喝不仅美容养颜还补肾强骨，还减肥。可配上3枚大枣也可以。最后将泡个的枸杞大枣吃掉，长期坚持用效果不错的。
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