一天吃很多个鸡蛋好不好呢？(一天吃很多个鸡蛋身体会不会有害)
我室友说她弟长身体的时候一天要吃二十个鸡蛋，这样吃鸡蛋真的对身体好吗？
鸡蛋是不能过量吃的，尽管鸡蛋的营养价值高，但是鸡蛋不是吃越多就越好。吃过量的鸡蛋容易造成营养过盛
本文最后更新时间： 2023-03-23 11:00:00
我室友说她弟长身体的时候一天要吃二十个鸡蛋，这样吃鸡蛋真的对身体好吗？
鸡蛋是不能过量吃的，尽管鸡蛋的营养价值高，但是鸡蛋不是吃越多就越好。吃过量的鸡蛋容易造成营养过盛、导致肥胖。增加肝脏与肾脏的负担，长身体一天吃几个就好了。
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