维生素c对头发生长有作用吗？(维生素c对头发好吗?)

最近有人说多吃富含维生素c的食物也能让头发长得快一点，不知道是不是真的？
有一定的道理，维生素c是头发生长必不可少的营养成分，能促进细胞再生，对治疗脱发有辅助作用。新鲜水果

最近有人说多吃富含维生素c的食物也能让头发长得快一点，不知道是不是真的？

有一定的道理，维生素c是头发生长必不可少的营养成分，能促进细胞再生，对治疗脱发有辅助作用。新鲜水果、绿色蔬菜都富含维生素c，如樱桃、苹果、大枣、番茄、冬瓜、萝卜、大白菜、藕、菠菜、芹菜、韭菜、辣椒等。同时，绿色蔬菜中的碱性无机盐还可中和体内不利于头发生长的酸性物质。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医