韭菜粥对健康有什么好处？(韭菜 粥)
家里韭菜熟了，妈妈会时常煮韭菜粥，想知道这个粥对健康有什么好处吗？
韭菜是春季的自然保健品。韭菜中富含的各种维生素和糖类及蛋白质，春季吃点韭菜有调味杀菌、增强免疫力。韭
本文最后更新时间： 2023-03-16 07:04:40
家里韭菜熟了，妈妈会时常煮韭菜粥，想知道这个粥对健康有什么好处吗？
韭菜是春季的自然保健品。韭菜中富含的各种维生素和糖类及蛋白质，春季吃点韭菜有调味杀菌、增强免疫力。韭菜粥做法：先将大米以小火慢熬成粥，韭菜切碎加入肉末后，以适量的食用油拌匀，放入粥中搅拌均匀，再加入适量的盐、鸡精调味，稍煮片刻成为鲜香可口的韭菜粥，早晚均可食用。但韭菜粥，必须在粥熟以后才能添加韭菜，否则韭菜在粥中存放的时间过长，会影响粥的口感。
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