吃山药可以增强免疫力吗？(山药对免疫力的影响)
山药口感很好，我经常炖汤的时候放点山药，吃山药可以增强免疫力吗？
山药具有补脾养胃的功效，可煲汤可炒食可凉拌。山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。
本文最后更新时间： 2023-03-05 01:23:21
山药口感很好，我经常炖汤的时候放点山药，吃山药可以增强免疫力吗？
山药具有补脾养胃的功效，可煲汤可炒食可凉拌。山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。但是每次食用不能太多，避免出现胀闷的情况。
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