哪些食物能够减少自由基？(什么食物可以减少自由基)
我知道自由基对身体伤害很大，想要问问哪些食物能够减少自由基？
自由基对皮肤不好，而且还会影响到一个人的健康，所以要从饮食中补一补，减少自由基。在食物中，蔬菜、水果、薯类、豆
本文最后更新时间： 2023-03-07 00:43:01
我知道自由基对身体伤害很大，想要问问哪些食物能够减少自由基？
自由基对皮肤不好，而且还会影响到一个人的健康，所以要从饮食中补一补，减少自由基。在食物中，蔬菜、水果、薯类、豆类和杂粮是维生素的重要来源。这些食品中的微量营养素多为抗氧化营养素，对人体内的“自由基”有清除作用，可保护DNA免受损伤。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
