绿豆汤是不是不能喝太多？(绿豆汤能喝多吗?)
今天贪嘴多喝了几碗绿豆汤，现在感觉肚子好胀啊，绿豆汤是不是不能多喝的？
绿豆汤虽好，但不能过量喝。绿豆里面含有的低聚糖容易使人胀气，而且绿豆本身不易消化。从中医的角度来说，
本文最后更新时间： 2023-02-28 02:45:17
今天贪嘴多喝了几碗绿豆汤，现在感觉肚子好胀啊，绿豆汤是不是不能多喝的？
绿豆汤虽好，但不能过量喝。绿豆里面含有的低聚糖容易使人胀气，而且绿豆本身不易消化。从中医的角度来说，绿豆性较为寒凉，多喝易影响脾胃。从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致，才能起到保健作用。不管是绿豆水，还是绿豆粥，都以不影响消化为前提。如果出现腹胀腹泻的症状就不宜再饮。
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