吃什么东西能够补充叶酸呢?(吃什么东西可以补充叶酸)

我怀孕了,需要补充叶酸,除了吃药之外,吃一些什么食物能够补充呢?
补充叶酸最简单直接的途径就是多吃粗粮。因为在五谷杂粮中叶酸含量是很高的。因此,对于想做父母的夫妇来说,补充

本文最后更新时间:  2023-03-21 02:35:09

我怀孕了,需要补充叶酸,除了吃药之外,吃一些什么食物能够补充呢?

补充叶酸最简单直接的途径就是多吃粗粮。因为在五谷杂粮中叶酸含量是很高的。因此,对于想做父母的夫妇来说,补充叶酸是夫妻两个人的事。

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