可以把坚果加工品当食物吗？(坚果要加工吗)
我个人比较喜欢把坚果加油加盐加糖，这样吃好吗？
如果你把加了大量糖浆的坚果棒、坚果塔或是坚果巧克力当作一般坚果在食用，那真是误会大了！应该选择加工较少的坚果，加盐加油加糖
本文最后更新时间： 2023-03-27 03:06:42
我个人比较喜欢把坚果加油加盐加糖，这样吃好吗？
如果你把加了大量糖浆的坚果棒、坚果塔或是坚果巧克力当作一般坚果在食用，那真是误会大了！应该选择加工较少的坚果，加盐加油加糖渍类的坚果虽然好吃，但一不小心反而让你越吃越胖，原本的目的还没达到，就先让自己变不健康了。因此在坚果的选择上，务必要挑选少糖、少盐的产品，才不会摄取过多热量。
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