哪些人适合吃紫苏？(什么人适合吃紫苏)

最近看到新闻说紫苏可以治疗感冒。哪些人适合吃紫苏？
紫苏可以做菜适合多数人食用。紫苏性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏

最近看到新闻说紫苏可以治疗感冒。哪些人适合吃紫苏？

紫苏可以做菜适合多数人食用。紫苏性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用。由于紫苏所含的特有的香气是紫苏乙醛，即紫苏精油，易于挥发，所以，煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可，不宜久煮。

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