失眠吃什么食物好？(长期失眠吃什么食物好)
最近一周一直失眠，上班一点精神没有，晚上吃安眠药也不行，失眠吃什么食物好？
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态，导致 睡眠不足 。失眠 往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，
本文最后更新时间： 2023-03-09 19:30:22
最近一周一直失眠，上班一点精神没有，晚上吃安眠药也不行，失眠吃什么食物好？
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态，导致 睡眠不足 。失眠 往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，失眠吃什么食物好：酸枣仁汤、静心汤、养心粥、百合绿豆乳、安神汤、三味安眠汤、桂圆莲子汤
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